恩心理部落格

                 不知道你有沒有見過，或者你就是這樣的人，見到一棵植物很漂亮，就買回家種，但過了一陣子就死了，如是者，又再買一棵回來，同樣地，怎樣種也種不好。若有這種情況，不要緊，只要你是有心要種活它，把它種得美美的，只要你把這一篇文章看到最後，就一定能幫到你！          照這情況，這一類人起初是因為漂亮，就很想擁有，但買回來，卻又不懂怎樣種植，而且也沒有很用心去研究栽種它，那自然跟店家種的會有分別。其實養小孩也一樣，很想要一個小孩，把它生出來了，但卻沒有用心了解，自以為付出了很多，那自然孩子的成長也不會很美好，其實自己也一樣，你會否因為生活，把自己弄得五勞七傷？          如果你有看我之前的文章，你會知道我很喜歡種多肉，一共種了5盆8個品種，今天我就教大家種多肉之餘，怎樣 鍛練自己的觀察力，可以欣賞植物的美之餘還可以使自己得到成長，將來也能更好的養育小孩。 現在就一起往下看吧！ 1) 特性（個性）           每一種植物都有它獨特的個性，就算是同為多肉品種，養植的方法都可能會不一樣，我曾經在書店見過一本多肉的種植教學書，足足有電話簿一樣厚，所以不要少看它們，以為多肉通通都一樣。           而我早前種的桃蛋和熊童子，它們的特性就非常不一樣，例如桃蛋比熊童子愛水，比較容易掉瓣，若陽光不足，它會是暗綠色的，但只要有充足的陽光，它就會變成粉色美美的桃蛋了！相反熊童子的形狀就像一隻熊手掌，擁有毛毛的表面，通常是一對的出生，像熊爪般的手指尖，可愛可愛的！          這就像我們人有不同的人格和個性，就算得到同樣的資源，他們也會各自發展，這時候我們就要好好觀察 和了解自己，到底自己是怎樣構造的，哪裏缺少了哪裏需要補充，擁有健康的自己，才有健康的家庭，進而有健康的小孩，責怪和比較有時候是沒有意義的，反而會形成小孩自卑的性格，多觀察自己和小孩，才能根據他的需要給到他...

　　 圖卡在心理諮詢中的使用，從個案的康復程度的時間和功效，已得到業界的廣泛認可， 華南師範大學心理學院王玲教授 認為圖卡的使用能更深入讓當事人瞭解他自己的意識和潛意識，除了有利於諮詢工作的順利和有效進行，還可以促進當事人自我覺察、自我成長與自我修通，令療癒的作用得到提升。 　　 我所使用的圖卡是名為 "OH卡" 的一套探索潛意識的工具，是由 德國的人本心理學家Moritz老師和藝術家們一起創作的 ，我最近取得了最新的卡，它名為"Inuk"，意指"身為一個人"的意思，也可以說是認識內在的自己，是由廣州藝術家白一琳所繪製。         這一套圓形卡和鏤空的卡片都將帶給我們不一樣的覺察體驗，除此之外，還有成人卡，孩童卡，伴侶卡等等，根據當時人的情況而選擇使用，但是，卡片本身不是重點，重點是使用它的人，如果卡片被一個不懂技巧的人使用，便會猶如一張白紙，必須是接受過專業訓練的心理投射卡執行師，才能帶給當事人向內探求的體驗，達到療癒的效果。 　　自1982年OH卡出世以來，已被翻譯成15國的語言，也包括繁體中文字，OＨ卡在國際上已被廣泛使用，單是OH卡本卡就已經有88張圖卡和88張字卡，簡單形成的組合就已經有7744種可與人的生活連結在一起，加上老師使用的不同牌陣，組合就更是無限大了。         而我使用OH卡的經驗，更多是讓當事人照見他們的內心，很多時候來訪者帶著問題過來，這是意識的部份，但用圖卡照見出來的卻是另一個問題，是一直被忽視的潛意識，要解決的不是意識層面的問題，唯有通過圖卡才能讓當事人照見自身察覺不了的潛意識，而這部份往往就是產生問題的關鍵和源由， 也是為甚麼一般心理諮詢會談花費時間長而且經常卡住的原因。 　　除此之外， 圖卡還可以幫助當事人增加創造力，想像力，表達力，促進認知和增強自我覺察 ，而我也很喜歡在工作坊中使用圖卡玩遊戲，圖卡除了可以用作治療之外，還可以使用在團體中，通過遊戲的方式，讓大家認識自己和認識對方，交流，從分享的故事當中學習，所以說圖卡的作用真的很大，範圍很廣，而OH卡與其他圖卡的不同之處在於，圖畫都是由Moritz老師和藝術家們有目地去創作，不是隨便繪製，沒有特定的意思，使用者都會根據抽象圖卡投射出自己的生活，體驗過的學員都會知道，這圖卡的神奇魅力...