恩心理部落格

  ＂總是遇不上適合的人，明明不乏追求者，但為何總是找不到人生中的另一半？＂           可能你曾經嘗試過好多方法，例如到各大社交圈子認識異性，跟平台上的兩性專家了解異性的心態，學習提高吸引力，雖然是有遇上不錯的人，但總是未能信任他走向下一步，最後就算成功交往也是以失敗告終，開始懷疑自己，到底是為甚麼呢？           今天，我們將從心理學 潛意識 的角度來告訴你，先測測你是否屬於下面這一類人群： 如果你是女／男，那麼你從小是否有一個嚴厲的父親／母親； 從童年開始經常受到父／母的言語暴力，帶有侮辱和貶低的言語傷害； 在家裏，只要不順父／母的意思，就會捱罵，從小就不能有自己的想法，意見，更不容許有自己的感受。只有順從，把真實的自己藏起來，才能得到安全。           如果你是屬於上面這一類人群，而且在情場路上遇到挫折，那麼你需要的是先 療癒原生家庭 ，並且非常建議你把這一篇文章看到最後。 潛意識           相信很多人都曾聽說過潛意識，但能夠真正理解它的人卻是少之又少，那麼它到底是甚麼呢？          潛意識就像是無形中影響著你的Invisible Hand，你不知道自己為何會這樣 做，總是說不出來為甚麼，好像不知不覺中有人推著你，於是，你很心急地在這循環裏跑著，希望可以找到方法到達你想去的目的地，但結果只是不停地被困在重覆的循環裏面。          但若果我們 發現到那隻Invisible Hand，你會有意識地停下來，並跟它溝通說：＂你可以不要再推著我嗎？你是有甚麼需要嗎？＂了解過後，它可能會牽著你的手帶你從突破口走出來。😊          所以說， 如果你不認識潛意識的話，那很大可能即使你遇到下一個伴侶，也是同一的命運。          會不會很抽象？我再用一個實際例子告訴你。 ...

　　 圖卡在心理諮詢中的使用，從個案的康復程度的時間和功效，已得到業界的廣泛認可， 華南師範大學心理學院王玲教授 認為圖卡的使用能更深入讓當事人瞭解他自己的意識和潛意識，除了有利於諮詢工作的順利和有效進行，還可以促進當事人自我覺察、自我成長與自我修通，令療癒的作用得到提升。 　　 我所使用的圖卡是名為 "OH卡" 的一套探索潛意識的工具，是由 德國的人本心理學家Moritz老師和藝術家們一起創作的 ，我最近取得了最新的卡，它名為"Inuk"，意指"身為一個人"的意思，也可以說是認識內在的自己，是由廣州藝術家白一琳所繪製。         這一套圓形卡和鏤空的卡片都將帶給我們不一樣的覺察體驗，除此之外，還有成人卡，孩童卡，伴侶卡等等，根據當時人的情況而選擇使用，但是，卡片本身不是重點，重點是使用它的人，如果卡片被一個不懂技巧的人使用，便會猶如一張白紙，必須是接受過專業訓練的心理投射卡執行師，才能帶給當事人向內探求的體驗，達到療癒的效果。 　　自1982年OH卡出世以來，已被翻譯成15國的語言，也包括繁體中文字，OＨ卡在國際上已被廣泛使用，單是OH卡本卡就已經有88張圖卡和88張字卡，簡單形成的組合就已經有7744種可與人的生活連結在一起，加上老師使用的不同牌陣，組合就更是無限大了。         而我使用OH卡的經驗，更多是讓當事人照見他們的內心，很多時候來訪者帶著問題過來，這是意識的部份，但用圖卡照見出來的卻是另一個問題，是一直被忽視的潛意識，要解決的不是意識層面的問題，唯有通過圖卡才能讓當事人照見自身察覺不了的潛意識，而這部份往往就是產生問題的關鍵和源由， 也是為甚麼一般心理諮詢會談花費時間長而且經常卡住的原因。 　　除此之外， 圖卡還可以幫助當事人增加創造力，想像力，表達力，促進認知和增強自我覺察 ，而我也很喜歡在工作坊中使用圖卡玩遊戲，圖卡除了可以用作治療之外，還可以使用在團體中，通過遊戲的方式，讓大家認識自己和認識對方，交流，從分享的故事當中學習，所以說圖卡的作用真的很大，範圍很廣，而OH卡與其他圖卡的不同之處在於，圖畫都是由Moritz老師和藝術家們有目地去創作，不是隨便繪製，沒有特定的意思，使用者都會根據抽象圖卡投射出自己的生活，體驗過的學員都會知道，這圖卡的神奇魅力...