為何你總是難以信任伴侶?
"總是遇不上適合的人,明明不乏追求者,但為何總是找不到人生中的另一半?"
可能你曾經嘗試過好多方法,例如到各大社交圈子認識異性,跟平台上的兩性專家了解異性的心態,學習提高吸引力,雖然是有遇上不錯的人,但總是未能信任他走向下一步,最後就算成功交往也是以失敗告終,開始懷疑自己,到底是為甚麼呢?
今天,我們將從心理學潛意識的角度來告訴你,先測測你是否屬於下面這一類人群:
- 如果你是女/男,那麼你從小是否有一個嚴厲的父親/母親;
- 從童年開始經常受到父/母的言語暴力,帶有侮辱和貶低的言語傷害;
- 在家裏,只要不順父/母的意思,就會捱罵,從小就不能有自己的想法,意見,更不容許有自己的感受。只有順從,把真實的自己藏起來,才能得到安全。
如果你是屬於上面這一類人群,而且在情場路上遇到挫折,那麼你需要的是先療癒原生家庭,並且非常建議你把這一篇文章看到最後。
潛意識
相信很多人都曾聽說過潛意識,但能夠真正理解它的人卻是少之又少,那麼它到底是甚麼呢?
潛意識就像是無形中影響著你的Invisible Hand,你不知道自己為何會這樣做,總是說不出來為甚麼,好像不知不覺中有人推著你,於是,你很心急地在這循環裏跑著,希望可以找到方法到達你想去的目的地,但結果只是不停地被困在重覆的循環裏面。
但若果我們發現到那隻Invisible Hand,你會有意識地停下來,並跟它溝通說:"你可以不要再推著我嗎?你是有甚麼需要嗎?"了解過後,它可能會牽著你的手帶你從突破口走出來。😊
所以說,如果你不認識潛意識的話,那很大可能即使你遇到下一個伴侶,也是同一的命運。
會不會很抽象?我再用一個實際例子告訴你。
我有一位心者,她說她對男性感到恐懼,不信任,有追求者,但她就是不能接受,就是心中不願意,不知道是為甚麼,希望我能幫幫她。在諮詢中,我了解到她小時候爸媽經常在家裏吵架,所以她在家裏充當"拯救者"的角色,想著自己乖一點,爸媽就不會生氣了,這樣家裏的氣氛也能緩和一點,可以過著寧靜的日子。於是每次面對他爸爸的不合理指責時,她也不敢去表露她真實的情緒,因為只要自己駁斥,打罵就會隨之而來,不對的永遠是自己。久而久之,形成了自卑,自我價值低,對父親的恐懼,她要不斷地去討好,才能"生存"。
在這個故事中,心者對男性的恐懼和不信任從何而來,就是她潛意識中對父親的恐懼,對父親的不信任,而她只是在伴侶這一方向著手,那當然找不到出路了,如果你跟這一位心者有類似的情況,那麼你最需要的是"療癒你的原生家庭"。
療癒原生家庭
原生家庭在我們成長中有著很大的影響,簡單來說原生家庭就是結婚前與父母在一齊的家庭,用上面心者的例子,她童年的時候產生了大量的負向情緒,而這些情緒在童年時幾乎都被壓抑了(父親沒有錯,不對的永遠是自己),情緒被勒索了,但心者她不知道,只因為她眼前的問題才顯現出來,其實我們的經歷一直埋藏在我們的潛意識中。
這些大量的負面情緒,造成了我們日後生活中的不安,不信任,恐懼,憤怒,焦慮,罪惡感等等,如果我們沒有走回去面對它,這會繼續成為我們人生中的卡點,阻礙著我們走向的幸福。
在這裏,有一個重點你要知道,療癒原生家庭除了令我們自己得益之外,還對我們的下一代有益處,為甚麼這樣說呢?在上面心者的例子,其實他父親成為"迫害者",有很大可能,他以前在他的原生家庭裏也是受到迫害的,他被他父母侮辱,貶低和暴力,使得他內心積壓著怨恨,等到他結婚組織新家庭以後,這種攻擊就會無意識地發泄在伴侶和孩子身上,這時候,如果沒有得到適當的療癒,他的孩子(心者)又會從受害的角度,成為新一代的迫害者了。
結語
我們眼前看到的問題,很多時候我們得回溯過去,可能我們對伴侶的不信任,是源自於我們對父親/母親的不信任,而我早前解答過的心靈療癒信箱11有關總覺得自己不值得被愛,實則亦是與原生家庭有關,要解決根源問題,就得先療癒自己,打開潛意識回到過去。其實我發現在這些家庭中,父母都是愛孩子的,但就是方法用錯了,若你是已經組織了新家庭,為了你的下一代著想,也是應該立即行動,不要讓你的子女受一輩子的苦。
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